11.0 km | 01:07:18 | 06:06/km日期: 2021-04-03 06:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'23" / 06'17" / 08'49" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 07'16" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'41" (+00'21") | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
189.44 km 
Nike Zoom Rival Fly2 累積 :
1484.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'17" | 00:13'40" |
| 3 | 08'49" | 00:22'29" |
| 4 | 05'44" | 00:28'13" |
| 5 | 05'48" | 00:34'01" |
| 6 | 05'40" | 00:39'41" |
| 7 | 05'28" | 00:45'09" |
| 8 | 07'16" | 00:52'25" |
| 9 | 05'37" | 00:58'02" |
| 10 | 05'36" | 01:03'38" |
| 11 | 05'34" | 01:09'12" |
| 11.0 | 05'05" | 01:09'14" |
留言 
展開計圈分析
