林雅萍 2015/02/04 訓練日誌

林雅萍彰化
ID 41629

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林雅萍

10.3 km | 00:51:39 | 05:02/km

日期: 2015-02-04 16:32 - 地點: 公司→家 - 天氣: 冷┼風大 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 05'10" / 05'25" / 04'58" / 04'52" / 04'53" / 04'45" / 04'59" / 05'06" / 05'35" / 05'07" / 04'36" /

吃大餐前一定要動一動~~~
動吃~動吃~動吃！！！！

2月累積里程 : 202.41 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 王英豪和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'25"	00:10'35"
3	04'58"	00:15'33"
4	04'52"	00:20'25"
5	04'53"	00:25'18"
6	04'45"	00:30'03"
7	04'59"	00:35'02"
8	05'06"	00:40'08"
9	05'35"	00:45'43"
10	05'07"	00:50'50"
10.3	04'35"	00:51'59"

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