Eric 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 台南
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9.1 km | 00:48:11 | 05:17/km

日期: 2013-04-17 05:11 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'29" / 05'08" / 04'50" / 04'34" / 03'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 154.13 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Martin, Ching-wen Fu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'40"	00:11'27"
3	05'28"	00:16'55"
4	05'25"	00:22'20"
5	05'19"	00:27'39"
6	05'29"	00:33'08"
7	05'08"	00:38'16"
8	04'50"	00:43'06"
9	04'34"	00:47'40"
9.1	03'33"	00:48'01"

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