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    黃俊傑 台南
    ID 97071
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    黃俊傑
    3.0 km | 00:47:02 | 15:41/km
    日期: 2021-04-05 19:40 - 平均心率: 78 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 12'32" / 20'55" / 13'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'31"  (12'31")
    		12'31"1000 / 1000
    2
    20'54"  (33'25")
    		20'54" (+08'23")1000 / 2000
    3
    13'36"  (47'02")
    		13'37" (+01'06")998 / 2998
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 242.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    楊鄤菱, 鄭坤山 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'32"00:12'32"
    220'55"00:33'27"
    3.013'37"00:47'04"

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