芳修（河馬跑不快） 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

12.1 km | 01:02:44 | 05:11/km

日期: 2021-04-06 17:05 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'09" / 05'17" / 05'17" / 05'08" / 04'27" / 04'39" / 04'30" / 05'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 411.96 km

虎走5 累積 : 30710.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chie Shuan Lee, 張同心和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'30"	00:17'00"
4	05'21"	00:22'21"
5	05'23"	00:27'44"
6	05'09"	00:32'53"
7	05'17"	00:38'10"
8	05'17"	00:43'27"
9	05'08"	00:48'35"
10	04'27"	00:53'02"
11	04'39"	00:57'41"
12	04'30"	01:02'11"
12.1	05'20"	01:02'44"

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