changchiateng 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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4.2 km | 00:25:52 | 06:11/km

日期: 2015-02-05 19:09 - 地點: 自家-成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'44" / 06'36" / 06'33" /

104.02.05冷冷的夜，從自家到成大自強校區熱身跑^^

2月累積里程 : 143.99 km

ASICS TJR070-4200 累積 : 1320.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承和小宇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	06'36"	00:24'44"
4.2	06'31"	00:25'52"

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