陳世恩 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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21.1 km | 02:01:01 | 05:43/km

日期: 2015-02-07 15:15 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'40" / 06'06" / 06'05" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 06'13" / 05'53" / 05'42" / 05'48" / 05'32" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'27" / 05'24" /

2月累積里程 : 200.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	06'06"	00:22'46"
5	06'05"	00:28'51"
6	05'35"	00:34'26"
7	05'38"	00:40'04"
8	05'34"	00:45'38"
9	05'33"	00:51'11"
10	05'36"	00:56'47"
11	05'40"	01:02'27"
12	05'42"	01:08'09"
13	06'13"	01:14'22"
14	05'53"	01:20'15"
15	05'42"	01:25'57"
16	05'48"	01:31'45"
17	05'32"	01:37'17"
18	05'51"	01:43'08"
19	05'46"	01:48'54"
20	05'53"	01:54'47"
21	05'27"	02:00'14"
21.1	05'23"	02:01'01"

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