芳瑞 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

芳瑞桃園
ID 53406

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8.0 km | 00:47:30 | 05:56/km

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	00:47:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2015-02-08 06:30 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'39" (+00'09")

1008 / 1008

2

05'33"

(11'15")

05'30"

1006 / 2015

3

05'32"

(16'47")

05'33" (+00'03")

995 / 3011

4

05'35"

(22'22")

05'32" (+00'02")

1006 / 4018

5

05'37"

(27'59")

05'34" (+00'04")

1008 / 5026

展開計圈分析

桃園

芳瑞

Roger K, 伊林和其他 8 人說推

·

桃園

芳瑞

我已經升級...女40-49歲

dayso, 伊林和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

芳瑞你讓我想笑又想哭
呵呵呵

2015-03-08 09:13 ·

1 個人推

dayso 升級就得發揮其升級的作用囉~加油~我這一階都到後半段了 ! 還在把握衝刺呢~慢慢琢磨嘿~

2015-03-08 10:47 ·

1 個人推

渣打馬拉松

2月累積里程 : 36.50 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

文麗雪, 謝俊賓和其他 77 人說推

·

觀看另 31 則留言

伊林晚安喔!新年快樂!....^^....

2015-02-18 21:21 ·

2 個人推

王同安新年快樂～

2015-02-19 07:34 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	05'32"	00:16'47"
4	05'30"	00:22'17"
5	05'36"	00:27'53"
6	06'40"	00:34'33"
7	05'57"	00:40'30"
8.0	05'54"	00:46'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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