Beck Lin 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Lin 新北市
ID 19293

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恭喜破PB

半馬 | 01:27:39 | 04:09/km | 第10半馬

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	01:27:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'45")

00:20'45" (+00'49")

00:41'11" (+00'41")

10 km

(00:41'11")

00:20'26" (+00'30")

15 km

(01:01'45")

00:20'34" (+00'38")

00:40'30"

20 km

(01:21'41")

00:19'56"

Finish

(01:27:39)

日期: 2015-02-08 05:30 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 1358 Cal

大會時間1:27:39
晶片時間1:27:03
87分達標^^
HR avg 174bpm
繼續加油囉!!

2月累積里程 : 129.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Beck Lin, Alyssa Lin 和其他 46 人說推

·

觀看另 7 則留言

shunfu 恭喜教練超快速完賽!恭喜教練超快速完賽!恭喜教練超快速完賽!

2015-02-10 00:44 ·

智源列入仙班,早晚拜!

2015-02-16 17:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'09"	00:08'34"
3	04'13"	00:12'47"
4	04'11"	00:16'58"
5	03'47"	00:20'45"
6	04'10"	00:24'55"
7	04'09"	00:29'04"
8	04'04"	00:33'08"
9	04'01"	00:37'09"
10	04'02"	00:41'11"
11	04'08"	00:45'19"
12	04'09"	00:49'28"
13	04'07"	00:53'35"
14	04'12"	00:57'47"
15	03'58"	01:01'45"
16	04'04"	01:05'49"
17	04'00"	01:09'49"
18	03'56"	01:13'45"
19	04'01"	01:17'46"
20	03'55"	01:21'41"
21	03'53"	01:25'34"
21.4	03'24"	01:27'01"

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