7.4 km | 00:57:00 | 07:44/km日期: 2021-04-11 06:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 9434 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'01" / 07'50" / 07'38" / 06'57" / 08'00" / 06'48" / 08'31" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 1000 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 2001 | 164 / 77 |
| 3 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 3002 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1001 / 4003 | 176 / 80 |
| 5 | | 08'05" (+01'14") | 1003 / 5006 | 159 / 77 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6006 | 175 / 82 |
| 7 | | 08'34" (+01'43") | 1001 / 7008 | 155 / 75 |
| 8 | | 07'59" (+01'08") | 348 / 7356 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'50" | 00:15'51" |
| 3 | 07'38" | 00:23'29" |
| 4 | 06'57" | 00:30'26" |
| 5 | 08'00" | 00:38'26" |
| 6 | 06'48" | 00:45'14" |
| 7 | 08'31" | 00:53'45" |
| 7.4 | 09'06" | 00:57'00" |
留言 
展開計圈分析
