BSHIN WU 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:35:41 | 06:53/km

日期: 2021-04-11 18:25 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'13" / 07'30" / 07'36" / 06'29" / 05'49" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'25")

1000 / 1000

2

07'29"

(14'42")

07'29" (+01'41")

1000 / 2000

3

07'35"

(22'18")

07'35" (+01'47")

1000 / 3000

4

06'28"

(28'46")

06'28" (+00'40")

1000 / 4000

5

05'48"

(34'35")

05'48"

1000 / 5000

6

01'06"

(35'41")

06'06" (+00'18")

181 / 5181

4月累積里程 : 72.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2021-04-11 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'30"	00:14'43"
3	07'36"	00:22'19"
4	06'29"	00:28'48"
5	05'49"	00:34'37"
5.2	06'04"	00:35'43"

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