陳世昇 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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8.0 km | 01:02:24 | 07:48/km

日期: 2021-04-11 21:24 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'02" / 07'23" / 07'54" / 07'55" / 08'01" / 07'57" / 07'43" / 07'54" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.94 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'23"	00:14'25"
3	07'54"	00:22'19"
4	07'55"	00:30'14"
5	08'01"	00:38'15"
6	07'57"	00:46'12"
7	07'43"	00:53'55"
8	07'54"	01:01'49"
8.1	09'38"	01:02'26"

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成績 : 03:46:01

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