7.0 km | 00:36:44 | 05:14/km日期: 2021-04-12 05:55 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'26" / 04'56" / 04'39" / 04'54" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'20") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 04'56" | 00:21'27" |
| 5 | 04'39" | 00:26'06" |
| 6 | 04'54" | 00:31'00" |
| 7 | 05'55" | 00:36'55" |
| 7.0 | 05'46" | 00:36'58" |
6988.3 km | 
478.2 km
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