林宗樺 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林宗樺宜蘭
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5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km

日期: 2021-04-12 16:12 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 07'19" / 07'09" / 06'37" / 05'47" / 16'40" /

宜蘭

林宗樺

·

基本訓練

4月累積里程 : 20.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'19"	00:14'58"
3	07'09"	00:22'07"
4	06'37"	00:28'44"
5	05'47"	00:34'31"
5.0	14'01"	00:34'51"

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