6.9 km | 01:14:55 | 10:54/km日期: 2021-04-13 06:17 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'03" / 12'26" / 13'58" / 07'40" / 06'21" / 12'29" / 12'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.62 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 12'26" | 00:23'29" |
| 3 | 13'58" | 00:37'27" |
| 4 | 07'40" | 00:45'07" |
| 5 | 06'21" | 00:51'28" |
| 6 | 12'29" | 01:03'57" |
| 6.9 | 12'32" | 01:14'48" |
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