7.0 km | 00:40:19 | 05:43/km日期: 2015-02-10 19:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'33" / 05'20" / 05'39" / 05'41" / 05'34" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'06") | 5026 / 5026 |
| 2 | | 05'36" | 2032 / 7058 |
沒想到這雙鞋穿了快1300K 鞋底還沒甚麼摩損~明天還要晨跑~隨便動一下就好~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'20" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 05'41" | 00:34'12" |
| 7 | 05'34" | 00:39'46" |
| 7.0 | 13'24" | 00:40'19" |
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