8.5 km | 01:06:05 | 07:44/km日期: 2021-04-14 05:04 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 07'28" / 07'25" / 07'19" / 07'26" / 07'22" / 07'19" / 10'00" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 533 / 8533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'28" | 00:15'37" |
| 3 | 07'25" | 00:23'02" |
| 4 | 07'19" | 00:30'21" |
| 5 | 07'26" | 00:37'47" |
| 6 | 07'22" | 00:45'09" |
| 7 | 07'19" | 00:52'28" |
| 8 | 10'00" | 01:02'28" |
| 8.5 | 06'22" | 01:05'52" |
展開計圈分析
留言 
