7.0 km | 01:02:01 | 08:51/km日期: 2021-04-15 18:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 07'35" / 10'22" / 07'59" / 09'21" / 10'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'32" (+01'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'04" (+02'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'22" (+00'32") | 562 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'35" | 00:15'59" |
| 3 | 10'22" | 00:26'21" |
| 4 | 07'59" | 00:34'20" |
| 5 | 09'21" | 00:43'41" |
| 6 | 10'28" | 00:54'09" |
| 7.0 | 07'53" | 01:02'02" |
留言 
