劉晉昇 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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7.0 km | 00:46:09 | 06:34/km

日期: 2021-04-15 21:41 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'34" / 06'28" / 07'01" / 06'24" / 06'36" / 06'38" / 06'04" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'29")

1001 / 1001

2

06'28"

(13'02")

06'27" (+00'23")

1000 / 2001

3

07'01"

(20'03")

06'59" (+00'55")

1004 / 3005

4

06'24"

(26'27")

06'22" (+00'18")

1004 / 4009

5

06'46"

(33'13")

06'37" (+00'33")

1022 / 5031

展開計圈分析

4月累積里程 : 120.34 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	07'01"	00:20'03"
4	06'24"	00:26'27"
5	06'36"	00:33'03"
6	06'38"	00:39'41"
7	06'04"	00:45'45"
7.1	05'08"	00:46'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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