也只有上午出現大太陽,享受片刻溫熱後,下午溫度急遽下降,晚上的天氣跟前幾天沒差多少...晚上有空覺得身體還可以,繼續練跑吧!可以不用上午跑10km的速度"怒奔",適時調整快慢,能夠在車水馬龍的市區裡安然完成練習即可!