Jack Hsieh 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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6.1 km | 00:34:08 | 05:35/km

日期: 2021-04-17 20:33 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'21" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

05'42" (+00'26")

1069 / 1069

2

05'46"

(11'52")

05'44" (+00'28")

1005 / 2075

3

05'19"

(17'11")

05'18" (+00'02")

1000 / 3076

4

05'18"

(22'29")

05'17" (+00'01")

1002 / 4079

5

05'22"

(27'51")

05'23" (+00'07")

996 / 5075

展開計圈分析

4月累積里程 : 102.83 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'23"	00:16'54"
4	05'15"	00:22'09"
5	05'18"	00:27'27"
6	05'21"	00:32'48"
6.2	05'27"	00:33'55"

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