5.9 km | 00:44:24 | 07:34/km日期: 2021-04-18 05:02 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 08'56" / 07'18" / 07'22" / 07'24" / 07'28" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 856 / 5856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'18" | 00:16'14" |
| 3 | 07'22" | 00:23'36" |
| 4 | 07'24" | 00:31'00" |
| 5 | 07'28" | 00:38'28" |
| 5.9 | 06'33" | 00:44'05" |
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