鄭宇喬 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宇喬新北市
ID 331136

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4.8 km | 00:38:41 | 08:05/km

日期: 2021-04-18 07:14 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 07'35" / 07'44" / 08'09" / 07'45" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28"

999 / 999

2

07'51"

(15'19")

07'50" (+00'22")

1001 / 2000

3

07'59"

(23'18")

08'00" (+00'32")

997 / 2998

4

07'55"

(31'13")

07'51" (+00'23")

1006 / 4005

5

06'45"

(37'58")

08'46" (+01'18")

769 / 4774

4月累積里程 : 4.78 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'44"	00:15'19"
3	08'09"	00:23'28"
4	07'45"	00:31'13"
4.8	08'42"	00:37'58"

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