allenho 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

allenho 基隆
ID 287918

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半馬 | 02:08:22 | 06:05/km | 第2半馬

2021 臺北科技盃愛地球公益路跑

官方成績
日期	2021-04-18
成績	02:08:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'45")

00:27'45" (+00'40")

00:54'50"

10 km

(00:54'50")

00:27'05"

15 km

(01:23'27")

00:28'37" (+01'32")

01:04'31" (+09'41")

20 km

(01:59'21")

00:35'54" (+08'49")

Finish

(02:08:22)

日期: 2021-04-18 06:45 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(68)

4月累積里程 : 60.42 km

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2021-04-18 10:49 ·

2021-04-18 10:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'23"	00:11'46"
3	05'04"	00:16'50"
4	05'22"	00:22'12"
5	05'33"	00:27'45"
6	05'18"	00:33'03"
7	05'25"	00:38'28"
8	05'21"	00:43'49"
9	05'35"	00:49'24"
10	05'26"	00:54'50"
11	05'44"	01:00'34"
12	05'56"	01:06'30"
13	05'32"	01:12'02"
14	05'39"	01:17'41"
15	05'46"	01:23'27"
16	06'02"	01:29'29"
17	06'44"	01:36'13"
18	06'53"	01:43'06"
19	07'59"	01:51'05"
20	08'16"	01:59'21"
21	07'57"	02:07'18"
21.1	07'46"	02:08'23"

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