Scott Lee 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.6 km | 00:33:46 | 06:01/km

日期: 2021-04-18 06:21 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 04'50" / 05'59" / 05'40" / 06'10" / 06'04" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'32")

05'58" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'40"

(18'12")

05'40"

1000 / 3000

4

06'10"

(24'22")

06'10" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'03"

(30'26")

06'03" (+00'23")

1000 / 5000

6

03'20"

(33'46")

05'31"

605 / 5605

4月累積里程 : 37.01 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'59"	00:10'49"
3	05'40"	00:16'29"
4	06'10"	00:22'39"
5	06'04"	00:28'43"
5.6	05'30"	00:32'03"

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