4.3 km | 00:42:59 | 10:01/km日期: 2021-04-18 15:22 - 地點: 雅座到動物園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 12'01" / 09'59" / 06'44" / 10'44" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+05'27") | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'59" | 00:22'00" |
| 3 | 06'44" | 00:28'44" |
| 4 | 10'44" | 00:39'28" |
| 4.3 | 12'04" | 00:42'57" |
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