6.9 km | 00:51:08 | 07:22/km日期: 2021-04-20 05:39 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 179 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8972 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'28" / 07'24" / 07'37" / 06'39" / 06'39" / 06'21" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+02'06") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
| 2 | | 07'24" (+01'03") | 1001 / 2001 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 3001 | 179 / 73 |
| 4 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 4001 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1002 / 5003 | 184 / 82 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6004 | 185 / 84 |
| 7 | | 08'32" (+02'11") | 934 / 6938 | 150 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 462.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'24" | 00:15'52" |
| 3 | 07'37" | 00:23'29" |
| 4 | 06'39" | 00:30'08" |
| 5 | 06'39" | 00:36'47" |
| 6 | 06'21" | 00:43'08" |
| 6.9 | 08'31" | 00:51'08" |
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