10.7 km | 01:17:39 | 07:16/km日期: 2021-04-21 16:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'49" / 07'06" / 07'19" / 07'14" / 07'19" / 07'46" / 07'24" / 07'17" / 07'36" / 07'08" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'08") | 676 / 10676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.12 km 
小黃拖3代 累積 :
986.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'06" | 00:13'55" |
| 3 | 07'19" | 00:21'14" |
| 4 | 07'14" | 00:28'28" |
| 5 | 07'19" | 00:35'47" |
| 6 | 07'46" | 00:43'33" |
| 7 | 07'24" | 00:50'57" |
| 8 | 07'17" | 00:58'14" |
| 9 | 07'36" | 01:05'50" |
| 10 | 07'08" | 01:12'58" |
| 10.7 | 06'56" | 01:17'40" |
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