5.4 km | 00:40:33 | 07:31/km日期: 2021-04-22 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 06'27" / 07'13" / 07'51" / 07'52" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'50") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 07'13" | 00:20'19" |
| 4 | 07'51" | 00:28'10" |
| 5 | 07'52" | 00:36'02" |
| 5.4 | 10'32" | 00:40'05" |
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