6.2 km | 00:41:30 | 06:41/km日期: 2021-04-22 17:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7128 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'42" / 06'44" / 06'43" / 06'39" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'24") | 1004 / 1004 | 179 / 81 |
2 | | 06'28" | 1005 / 2009 | 171 / 89 |
3 | | 06'40" (+00'12") | 1004 / 3014 | 170 / 88 |
4 | | 06'41" (+00'13") | 1006 / 4020 | 170 / 87 |
5 | | 06'41" (+00'13") | 1004 / 5025 | 169 / 88 |
6 | | 06'39" (+00'11") | 1009 / 6035 | 169 / 88 |
7 | | 06'08" | 198 / 6233 | 170 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'31" | 00:13'24" |
3 | 06'42" | 00:20'06" |
4 | 06'44" | 00:26'50" |
5 | 06'43" | 00:33'33" |
6 | 06'39" | 00:40'12" |
6.2 | 06'33" | 00:41'30" |