3.8 km | 00:56:10 | 14:55/km日期: 2021-04-23 11:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 13'50" / 13'12" / 18'27" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'26" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+00'29") | 762 / 3762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'12" | 00:27'02" |
| 3 | 18'27" | 00:45'29" |
| 3.8 | 13'40" | 00:55'54" |
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