黃智宏 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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13.8 km | 00:42:47 | 19.4 km/h

日期: 2021-04-24 18:30 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

苗栗

黃智宏

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單車
--
退酒精

4月累積里程 : 37.37 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

俊和（跑後山）, 陳良和其他 19 人說推

·

姜宗文週末愉快！

2021-04-24 21:06 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.4	-18.6 %
2	20.8	2.5 %
3	19.7	3.4 %
4	13.9	5.0 %
5	28.1	-3.1 %
6	18.6	-2.4 %
7	18.6	2.7 %
8	22.1	-3.6 %
9	17.2	3.2 %
10	20.1	8.7 %
11	25.5	-4.9 %
12	20.5	-1.2 %
13	20.8	-1.0 %
13.8	17.1	12.3 %

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