郭燒麵 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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21.4 km | 03:00:14 | 08:26/km

日期: 2015-02-01 13:57 - 總爬升: 306 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 好 - 卡路里: 1249 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 07'58" / 06'59" / 06'49" / 07'01" / 06'37" / 08'11" / 12'33" / 09'42" / 08'28" / 08'42" / 07'57" / 12'22" / 10'01" / 07'38" / 08'52" / 09'30" / 09'06" / 07'33" / 08'27" / 07'12" / 06'34" / 05'40" /

跟小美去越野跑~

2月累積里程 : 407.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'59"	00:14'57"
3	06'49"	00:21'46"
4	07'01"	00:28'47"
5	06'37"	00:35'24"
6	08'11"	00:43'35"
7	12'33"	00:56'08"
8	09'42"	01:05'50"
9	08'28"	01:14'18"
10	08'42"	01:23'00"
11	07'57"	01:30'57"
12	12'22"	01:43'19"
13	10'01"	01:53'20"
14	07'38"	02:00'58"
15	08'52"	02:09'50"
16	09'30"	02:19'20"
17	09'06"	02:28'26"
18	07'33"	02:35'59"
19	08'27"	02:44'26"
20	07'12"	02:51'38"
21	06'34"	02:58'12"
21.4	05'40"	03:00'14"

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