jaschoung 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
ID 63225

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16.1 km | 01:46:02 | 06:34/km

日期: 2015-02-18 10:57 - 總爬升: 266 m - 地點: 久美地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 08'02" / 07'22" / 06'08" / 06'24" / 06'14" / 06'30" / 06'29" / 06'37" / 06'23" / 06'17" / 06'28" / 06'13" / 06'36" / 06'09" / 06'18" / 07'20" / 04'50" /

祝福大家新年快樂~羊羊得意，事事順心~~

2月累積里程 : 407.24 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊孟融, 威諾和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'22"	00:15'24"
3	06'08"	00:21'32"
4	06'24"	00:27'56"
5	06'14"	00:34'10"
6	06'30"	00:40'40"
7	06'29"	00:47'09"
8	06'37"	00:53'46"
9	06'23"	01:00'09"
10	06'17"	01:06'26"
11	06'28"	01:12'54"
12	06'13"	01:19'07"
13	06'36"	01:25'43"
14	06'09"	01:31'52"
15	06'18"	01:38'10"
16	07'20"	01:45'30"
16.1	04'48"	01:46'02"

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