3.0 km | 00:26:24 | 08:47/km日期: 2021-04-25 17:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'29" / 08'02" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'55") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'02" | 00:18'31" |
| 3 | 07'52" | 00:26'23" |
| 3.0 | 08'12" | 00:26'24" |
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