Gavin盈宏 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 00:55:23 | 06:13/km

日期: 2015-02-19 17:47 - 地點: 植物園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45%

Pace: 07'16" / 06'04" / 06'12" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'50" /

穿著短袖短褲跑很舒服，這段時間內包含我只有三位男性在運動，是女性比較重視健康嗎？喂，男人都喝掛囉？！

2月累積里程 : 150.24 km

Saucony Grip Virrata 累積 : 1216.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Johnson, elong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'04"	00:13'20"
3	06'12"	00:19'32"
4	05'56"	00:25'28"
5	06'08"	00:31'36"
6	06'04"	00:37'40"
7	06'08"	00:43'48"
8	06'04"	00:49'52"
8.9	05'50"	00:55'04"

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