11.9 km | 01:07:45 | 05:42/km日期: 2021-04-27 17:01 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 11492 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'39" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 05'42" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 2002 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3002 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4002 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5004 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6005 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7006 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 8008 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'42" (+00'11") | 1002 / 9011 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 10013 | 170 / 104 |
| 11 | | 05'31" | 1001 / 11014 | 170 / 105 |
| 12 | | 05'53" (+00'22") | 862 / 11877 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
509.96 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'29" | 00:28'24" |
| 6 | 05'30" | 00:33'54" |
| 7 | 05'39" | 00:39'33" |
| 8 | 05'34" | 00:45'07" |
| 9 | 05'36" | 00:50'43" |
| 10 | 05'33" | 00:56'16" |
| 11 | 05'28" | 01:01'44" |
| 12 | 05'42" | 01:07'26" |
| 11.9 | -2'-35" | 01:07'45" |
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