陳榮泰（翰陽路跑） 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮泰（翰陽路跑）嘉義
ID 80529

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陳榮泰（翰陽路跑）

4.4 km | 00:25:35 | 05:50/km

日期: 2015-02-21 07:13 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'29" / 05'48" / 06'34" / 05'41" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26"

991 / 991

2

05'53"

(11'17")

05'49" (+00'23")

1010 / 2001

3

06'34"

(17'51")

06'32" (+01'06")

1002 / 3004

4

05'34"

(23'25")

05'36" (+00'10")

991 / 3996

5

02'10"

(25'35")

05'33" (+00'07")

389 / 4385

2月累積里程 : 63.99 km

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承偉, J 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'48"	00:11'17"
3	06'34"	00:17'51"
4	05'41"	00:23'32"
4.4	05'18"	00:25'35"

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