2.0 km | 00:25:34 | 12:37/km日期: 2021-05-02 17:09 - 平均心率: 86 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 13'05" / 12'09" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'25" (+02'16") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'05" | 00:13'05" |
2 | 12'09" | 00:25'14" |
2.0 | 14'06" | 00:25'35" |