4.7 km | 00:38:50 | 08:21/km日期: 2021-05-03 05:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 07'45" / 07'47" / 07'36" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+04'48") | 650 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 07'47" | 00:22'47" |
| 4 | 07'36" | 00:30'23" |
| 4.7 | 12'27" | 00:38'29" |
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