3.4 km | 01:04:57 | 19:08/km日期: 2021-05-05 08:30 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'50" / 20'21" / 19'57" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'21" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'57" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'55" | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 20'21" | 00:38'11" |
| 3 | 19'57" | 00:58'08" |
| 3.4 | 16'56" | 01:04'47" |
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