6.2 km | 00:33:43 | 05:28/km日期: 2021-05-05 20:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6444 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'55" / 05'35" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" | 1002 / 1002 | 190 / 106 |
2 | | 05'35" (+00'40") | 1002 / 2005 | 190 / 93 |
3 | | 05'29" (+00'34") | 1001 / 3006 | 191 / 95 |
4 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 4007 | 192 / 93 |
5 | | 05'43" (+00'48") | 1001 / 5008 | 191 / 91 |
6 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 6008 | 190 / 94 |
7 | | 05'44" (+00'49") | 148 / 6156 | 190 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'35" | 00:10'30" |
3 | 05'28" | 00:15'58" |
4 | 05'32" | 00:21'30" |
5 | 05'33" | 00:27'03" |
6 | 05'31" | 00:32'34" |
6.2 | 07'18" | 00:33'43" |