3.2 km | 00:35:13 | 11:05/km日期: 2021-05-05 11:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'12" / 11'37" / 09'40" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'37" | 00:23'49" |
| 3 | 09'40" | 00:33'29" |
| 3.2 | 08'51" | 00:35'03" |
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