7.0 km | 00:36:10 | 05:09/km日期: 2015-02-24 18:04 - 地點: 世運 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'14" / 04'59" / 04'52" / 04'41" / 04'25" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'35") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'30" (+01'00") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 05'12" (+00'42") | 1003 / 3018 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 1003 / 5029 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 999 / 6029 |
| 7 | | 04'30" | 1018 / 7048 |
過個年太舒適了
跑步雙腳沒力
氣喘吁吁
心臟爆爆
頭昏眼花~~唉
這星期的南科馬要GG
2月累積里程 :
201.50 km 
ASICS TARTHERZEAL-2 累積 :
5070.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'14" | 00:16'51" |
| 4 | 04'59" | 00:21'50" |
| 5 | 04'52" | 00:26'42" |
| 6 | 04'41" | 00:31'23" |
| 7 | 04'25" | 00:35'48" |
| 7.0 | 28'12" | 00:36'10" |
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