13.0 km | 01:34:49 | 07:16/km日期: 2021-05-06 16:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'34" / 08'17" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 06'07" / 08'37" / 08'03" / 08'23" / 08'52" / 07'02" / 06'35" / 06'57" / 03'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 08'17" | 00:15'51" |
3 | 06'00" | 00:21'51" |
4 | 06'05" | 00:27'56" |
5 | 06'07" | 00:34'03" |
6 | 06'07" | 00:40'10" |
7 | 08'37" | 00:48'47" |
8 | 08'03" | 00:56'50" |
9 | 08'23" | 01:05'13" |
10 | 08'52" | 01:14'05" |
11 | 07'02" | 01:21'07" |
12 | 06'35" | 01:27'42" |
13 | 06'57" | 01:34'39" |
13.0 | 03'43" | 01:34'49" |