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葉竹山
南投
ID 290761
164 位追隨者
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葉竹山
10.0 km
|
00:58:57
|
05:53/km
WOW~非洲人百變面具-lnu(伊努)
官方成績
日期
2021-05-08
成績
00:58:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:53/km
日期:
2021-05-08 06:29
-
地點:
竹中操場
-
天氣:
🌅
-
卡路里:
561 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
24°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'42"
(05'42")
05'41" (+00'16")
1000 / 1000
2
05'35"
(11'17")
05'32" (+00'07")
1007 / 2007
3
05'24"
(16'41")
05'25"
995 / 3003
4
05'32"
(22'13")
05'32" (+00'07")
999 / 4003
5
05'51"
(28'04")
05'46" (+00'21")
1014 / 5017
展開計圈分析
6
05'30"
(33'34")
05'28" (+00'03")
1004 / 6021
7
06'23"
(39'57")
06'24" (+00'59")
996 / 7018
8
06'03"
(46'00")
06'02" (+00'37")
1000 / 8018
9
06'36"
(52'36")
06'31" (+01'06")
1011 / 9029
10
05'36"
(58'12")
05'36" (+00'11")
999 / 10029
南投
葉
竹山
·
留言
線上競賽不好玩,真的是累屎人 😵😩
有歲數了,爾後還是玩6、7分速就好 ,不要逞強!😅
賽後評分:
又熱又累
給 4 星
5月累積里程 :
370.48 km
鱷魚🐊第三代 黑26 累積 :
4599.8 km
Android - OPPO CPH1979 上傳
| 3 years ago
小婷
,
陳達鈴
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
💕💪徐曉凌 💕💪
讚!
偶爾要喘一下啦
恭喜線上完賽 💪💪
2021-05-08 10:24 ·
2
個人推
阿布拉
竹山大哥 早安!
您最有毅力了👍恭喜完賽🎊🎉
線上馬不好玩,跑山比較有趣
假日愉快~😊
2021-05-08 11:10 ·
2
個人推
廖慧婷
為啥咪我要報半馬😥😥😥
2021-05-08 11:12 ·
2
個人推
黃進發
竹山大哥早安,好認真又跑線上馬👍👍👍恭喜你線上馬漂亮完賽!
2021-05-08 11:55 ·
2
個人推
孫提陞🎉
午安,恭喜10K線上馬疾速完賽👍!
2021-05-08 11:56 ·
2
個人推
Atta Yang
午安
2021-05-08 12:10 ·
2
個人推
林家治
跑比我快了
2021-05-08 12:21 ·
2
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2021-05-08 12:57 ·
2
個人推
Ming Yeh
兄弟,拼一下四分速...
2021-05-08 12:58 ·
2
個人推
葉子
大哥偶爾飆一下心率是需要的啦!跑得太快啦!
2021-05-08 13:31 ·
2
個人推
Coffee
您的偶爾玩玩~葉大也是超強大的啊⋯⋯運動愉快👍喔!
2021-05-08 17:20 ·
2
個人推
陳向榮
好漾喔!恭喜!
2021-05-08 17:27 ·
2
個人推
廖慧婷
大哥,我是不務正業的表率啊!
2021-05-08 17:34 ·
2
個人推
♊ 海v.🦄
山哥也知道你有歲數了嘛...😂😂😂
沒有啦
你心智應該5歲而已🤭
2021-05-08 17:46 ·
2
個人推
鄭永成
晚安葉兄!恭喜完賽,運動愉快
2021-05-08 19:31 ·
2
個人推
♊ 海v.🦄
又拼命跑啊...
愛跑去跑賽事啊😂
山哥都過著吃飯睡覺散步的退休生活了...
你來幫我上班,我去吃飯睡覺散步😁
2021-05-08 19:49 ·
2
個人推
🐝小蜜蜂👣
山哥,恭喜完賽🎊
2021-05-08 20:00 ·
2
個人推
雅萍
恭喜完賽🎉🎉🎉
2021-05-09 15:01 ·
2
個人推
婉瑜💖
竹山哥,恭喜完賽
2021-05-09 20:14 ·
2
個人推
宜靜💦
恭喜竹山大哥完賽👍
2021-05-10 10:35 ·
2
個人推
LuLu Chiu
恭喜完賽^^
2021-05-10 21:11 ·
2
個人推
Jason Yeh
水喔,恭喜高速完賽
2021-05-12 13:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'35"
00:11'17"
3
05'24"
00:16'41"
4
05'32"
00:22'13"
5
05'46"
00:27'59"
6
05'30"
00:33'29"
7
06'23"
00:39'52"
8
06'03"
00:45'55"
9
06'35"
00:52'30"
10
05'37"
00:58'07"
10.0
02'50"
00:58'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
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01:51:15
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16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
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07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:21:38
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21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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00:47:00
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06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
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00:50:01
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05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
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