能自由的跑著就是幸福≈ 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

5.0 km | 00:31:26 | 06:14/km

日期: 2015-02-25 17:28 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'15" / 06'08" / 06'23" / 06'17" / 06'05" /

其實今天很不想出門跑步最後還是去學校晃一下要恢復到10K程度可能還要一陣子吧！跑步真的很需要毅力=_=

2月累積里程 : 39.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, Jess Huang 和其他 93 人說推

·

能能 candy：晚上好

2015-02-25 22:08 ·

能自由的跑著就是幸福≈ 能能兄晚上好

2015-02-25 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'15"	00:12'23"
3	06'08"	00:18'31"
4	06'23"	00:24'54"
5	06'17"	00:31'11"
5.0	06'02"	00:31'26"

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