12.1 km | 01:02:36 | 05:10/km日期: 2015-02-25 21:42 - 總爬升: 113 m - 地點: 西康路一半 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'04" / 04'56" / 05'07" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'00" / 04'25" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'53") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'32" (+01'08") | 998 / 2001 |
| 3 | | 05'01" (+00'37") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 04'54" (+00'30") | 1003 / 4013 |
| 5 | | 05'10" (+00'46") | 1003 / 5017 |
| 6 | | 05'27" (+01'03") | 1006 / 6023 |
| 7 | | 05'25" (+01'01") | 1004 / 7028 |
| 8 | | 05'24" (+01'00") | 999 / 8027 |
| 9 | | 05'22" (+00'58") | 1005 / 9032 |
| 10 | | 05'11" (+00'47") | 995 / 10028 |
| 11 | | 04'57" (+00'33") | 1013 / 11042 |
| 12 | | 04'24" | 991 / 12033 |
| 13 | | 04'56" (+00'32") | 47 / 12080 |
老婆生日家人一起去吃牛排，為了他今天跑少一點，也是應該的。只是吃完一堆紅肉，跑起來肚子好脹。以後還是少吃一點這種不好消化的東西吧。
2月累積里程 :
439.17 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1705.4 kmAndroid - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 04'56" | 00:20'51" |
| 5 | 05'07" | 00:25'58" |
| 6 | 05'30" | 00:31'28" |
| 7 | 05'27" | 00:36'55" |
| 8 | 05'23" | 00:42'18" |
| 9 | 05'20" | 00:47'38" |
| 10 | 05'14" | 00:52'52" |
| 11 | 05'00" | 00:57'52" |
| 12 | 04'25" | 01:02'17" |
| 12.1 | 03'54" | 01:02'36" |
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