方國源 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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8.9 km | 01:19:15 | 08:53/km

日期: 2015-02-08 05:57 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'32" / 07'49" / 08'34" / 08'27" / 10'16" / 09'15" / 09'23" / 09'25" / 11'34" /

2月累積里程 : 46.91 km

母子鱷魚 size36 累積 : 277.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

洲淡定, 遇見和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'49"	00:13'21"
3	08'34"	00:21'55"
4	08'27"	00:30'22"
5	10'16"	00:40'38"
6	09'15"	00:49'53"
7	09'23"	00:59'16"
8	09'25"	01:08'41"
8.9	11'34"	01:19'15"

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