3.0 km | 00:12:30 | 04:06/km日期: 2021-05-07 06:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2422 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'25" / 04'02" / 03'53" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'34") | 1003 / 1003 | 190 / 118 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 2004 | 194 / 127 |
| 3 | | 03'50" | 1009 / 3013 | 196 / 132 |
| 4 | | 03'46" | 39 / 3053 | 173 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'02" | 00:08'27" |
| 3 | 03'53" | 00:12'20" |
| 3.0 | 04'11" | 00:12'30" |
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